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Smoothie com farinha de banana verde e morango
O smoothie de morango com farinha de banana verde é a combinação ideal entre sabor e saúde .Essa bebida cremosa e nutritiva é perfeita para o café da manhã, pré-treino ou um lanche da tarde saudável, unindo praticidade e benefícios funcionais em um só copo.
Ingredientes:
• 1 copo (200ml) de leite
• 1 xícara de morangos congelados
• 1 colher de sopa de farinha de banana verde
• 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante (opcional)
Preparo:
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
• Bata até obter um creme homogêneo e consistente;
• Prove e ajuste o doce, se necessário;
Receita elaborada por Adriano Fernandes
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